Intimidad y Vulnerabilidad en los Adolescentes

Todos venimos al mundo con una energía potencial congénita el “Impulso unitario o Impulso de vida”  que se desarrollará en función de las capacidades y de la historia individual de cada persona y que está orientado a la satisfacción, relajación y placer de la vida individual y de la especie. Este impulso se manifiesta originalmente como un impulso hacia la creatividad amorosa y el contacto interior.  J.José Albert. Ternura y agresividad

La confrontación del niño, adolescente con el mundo exterior y sus demandas (familia, escuela, amigos) le impondrá el medio en el que se desarrollará hasta llegar a la persona adulta.  

La experiencia de trabajo con adolescentes, tanto a nivel individual, como en grupo en los campus, nos da idea del valor que ellos le otorgan a entrar en lo íntimo, como les relaja y satisface poder ser quien son, ser ellos mismos, estar en contacto con la vulnerabilidad delante del grupo sin miedo a ser juzgados, ni “maltratados” por sus iguales. Este es un impulso de vida, natural y que sí le damos espacios para manifestarse aparece la creatividad y el contacto interior.

“Dar espacio al Impulso de Vida 

se manifiesta en la creatividad 

y el contacto interior”

En primer lugar conocerse ellos mismos, tener experiencias compartidas con el grupo, percibir su vulnerabilidad y ver como se convierte en ellos en una fortaleza, abre sus ojos hacia su interior. Se abren a la intimidad, la intimidad personal. El contacto con la experiencia de la vulnerabilidad aumenta su autoconocimiento y liderazgo personal. La apertura de posibilidades y potencialidades aparece cuando se sienten seguros mostrándose, cuando se sienten apoyados y con la libertad de seguir sus impulsos.  La autoestima aumenta con el reconocimiento y apoyo del grupo para ir mas allá de lo que el/la adolescente cree que es capaz. El apoyo y reconocimiento al adolescente mas allá de su tribu, tan importante para ellos, se hace necesario también en los otros entornos de influencia, familia, para reforzar su potencial y para mantener vivo su impulso de creatividad. 

“La autoestima aumenta con el apoyo

y reconocimiento del grupo”

Además, mantener el contacto interior significa estar en armonía contigo y con tu entorno, significa ser capaz de ver, sentir  y respetar al otro y al entorno en su diversidad. Este contacto les da seguridad y satisfacción personal e impulsa a contribuir desde el amor.

Mantener el contacto con tu interior significa también saber lo que es importante para el/la adolescente, conocer cuáles son sus valores, sus guías en las tomas de decisiones. 

Explorar las potencialidades y ver como lograr y contribuir al mundo, requiere de un trabajo de crecimiento personal que les prepara para afrontar los retos del entorno y a la vez satisfacer sus necesidades. 

Finalmente dotar a los adolescentes de experiencias que faciliten el contacto con la intimidad y la vulnerabilidad les acercará mas a ser ellos mismos, que es lo que mas valoran y les hace sentir en paz . 

Cómo explicar a un adolescente el porqué es importante la inteligencia emocional


Si queremos que España siga siendo competitiva en un entorno empresarial cada vez más global, necesitamos una futura generación más que preparada. No obstante, la realidad es que los futuros investigadores, educadores, políticos y profesionales de los negocios del mañana no están listos para cumplir con esas expectativas. No tanto porque no están capacitados, sino porque no están emocionalmente equipados.

¿Por qué es importante la inteligencia emocional para los adolescentes? El concepto de inteligencia emocional es un tema importante. Son los jóvenes de hoy los que conformarán el mundo del mañana. Dado que las empresas son esencialmente personas, cualquier cosa que afecte la efectividad de una persona también afectará a la empresa en la que trabaja u opera.

Muchos psicólogos están de acuerdo en que el nivel de inteligencia emocional de una persona (EQ), es en muchos casos más importante que su coeficiente intelectual (IQ). Este nivel es la capacidad para comprender y reconocer sus propias emociones y reacciones. En esencia, es el nivel de autoconciencia.

Poder controlar, gestionar y adaptar el estado de ánimo, sólo puede hacerse a través de la autogestión. Tener las habilidades para motivarse a través de las emociones y luego tomar las acciones apropiadas para comprometerse y seguir, es una habilidad que se aprende y que debemos explicar a los adolescentes.

Otra razón importante que justifica el valor de la inteligencia emocional es que es una habilidad poderosa para poder reconocer y discernir los sentimientos de los demás, establecer una conexión y ganar confianza. Ser capaz de construir relaciones, relacionarse con otras personas en cualquier situación dada, trabajar como parte de un equipo y negociar cualquier conflicto que pueda surgir, son elementos centrales para la inteligencia emocional.

¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

Piensa en tu bienestar mental. Muchos de los jóvenes de hoy lidian con el estrés y la presión cada día. Aquellos que carecen de las habilidades para lidiar con estas tensiones tienen una mayor probabilidad de actuar debido a la falta de bienestar mental.

Tener habilidades de inteligencia emocional afecta tanto su punto de vista como su actitud. También puede ayudarlos a deshacerse de la ansiedad, ayudarlo a lidiar con los cambios de humor y evitar la depresión. Estos son motivos que debemos

explicar a nuestros hijos, sobrinos y a todos los adolescentes con los que tengamos relación.

Por otro lado, ahora considera tu bienestar físico. Poseer la capacidad de manejar adecuadamente su estrés tiene un impacto poderoso en su bienestar general, que está vinculado a su nivel de inteligencia emocional. Gracias a ser consciente de su estado emocional y de sus reacciones ante diversas situaciones, puede aprender a manejar su estrés y mantener una buena salud.

Desarrollar relaciones de calidad es una habilidad que todos debemos tener. Al comprender sus emociones, puede manejarse mejor y comunicarse de manera efectiva. También podrá relacionarse con quienes le rodean al comprender las necesidades y los sentimientos de los demás. Esto te ayudará a construir vínculos más fuertes y tener relaciones más satisfactorias.

La habilidad de resolución de conflictos es algo que muchas personas desearían tener.

Ser capaz de ver la perspectiva de otra persona es una habilidad poderosa que te servirá bien durante toda tu vida. Es más fácil llevarse bien con las personas y darles lo que quieren cuando puedes ver ambos lados de un conflicto.

Es fácil ver cómo la inteligencia emocional desempeña un papel muy importante en muchas áreas de la vida. Juega un papel crítico en cada aspecto de la calidad de nuestra existencia profesional y personal, y este es un razonamiento que todos podemos entender. Si bien la tecnología puede ayudarnos a aprender y dominar la información, todo adolescente debe aprender más sobre su propia inteligencia emocional, sobre cómo manejar y dominar nuestras emociones. En Youthcampsomos especialistas en ello.

¡Cuánto duele mi primer amor!

Todos hemos sido adolescentes. Ahora son nuestros hijos quienes están pasando por esa etapa.

 

¿Recuerdas cuánto dolían los primeros amores? ¿Cómo dolía la ruptura o el no ser correspondid@?

 

Te lo recordamos: Nadie parece entender que ocurre ahí dentro, donde duele, donde hay mil pedazos, donde no hay sentido. ¿Cómo recomponerse, cómo unir de nuevo los mil pedazos de mi y seguir viviendo allí fuera con el torbellino de dentro?.

 

Como adolescentes y futuros adultos, es importante que nuestros hijos aprendan a abrir y cerrar relaciones de forma sana, desde el respeto hacia sí mismo y hacia el otro.

También a aprender a vivir con las emociones y gestionarlas, a tener un diálogo interno positivo.

Que entiendan que las relaciones son una fuente de aprendizaje muy valiosa para su futuro, que les formará parte de su carácter y personalidad.

 

Desde Youthcamp os animamos a que mantengáis conversaciones con vuestros hijos sobre estos temas, les encantará escuchar cómo erais vosotros a su edad y que les escuchéis.

 

Su desarrollo personal, en habilidades emocionales y relacionales es también esencial y les ayudará a vivir la etapa de la adolescencia con más tranquilidad, seguridad y confianza.

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COMUNICACIÓN & RELACIONES en la ADOLESCENCIA

CÓMO NOS CONTAMOS HISTORIAS

18-19 DE ENERO 2020

Para Adolescentes de 12 a 17 años

APRENDERAN: Una mejor forma de comunicación, mas nutritiva; Mayor confianza en si mismos, gestión emocional, Dinámicas, juegos, diversión y un grupo de amigos con los que compartir.

 

 

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